هل تبحثين عن عصير طبيعي مليء بالمغذيات يعتبر قنبلة فيتامينات لصحتك وشعرك وبشرتك ؟ هل تتمنين وصفة عصير صحي سهلة التحضير لتعزيز صحتك وزيادة مستويات الطاقة لديك؟ العصير الأخضر، هو الحل المثالي! يحتوي هذا العصير الملكي على الاسبيرولينا والعسل، وهو مزيج رائع يمكن أن يحسن من حالتك الصحية بشكل ملحوظ. في هذه المقالة، سأخبرك كيفية صنع عصير الاسبيرولينا وتحليته بالعسل. دعينا نبدأ!
كيفية صنع عصير الاسبيرولينا
المكونات:
- 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الاسبيرولينا (او اطحني 6 حبات سبيرولينا )
- 1 كوب من الماء
- 1 ملعقة صغيرة من عسل السدر الاصلي
الخطوات:
- ضعي مسحوق الاسبيرولينا في كوب واضيفي اليه الماء ثم اضيفي اليه العسل الاصلي .
- قومي بخلطه جيدا حتى يمتزج ثم استمتعي بعصير الملوك وفوائده المذهلة! .

فوائد عصير الاسبيرولينا مع العسل
- غني بالمغذيات: الاسبيرولينا مليئة بالبروتينات، الفيتامينات، والمعادن، مما يجعلها خيارًا ممتازًا لتعزيز صحتك العامة.
- زيادة مستويات الطاقة: هذا العصير يمنحك دفعة من الطاقة، مما يجعله مثاليًا قبل التمارين أو خلال فترات العمل.
- تحسين الهضم: العسل يساعد في تحسين الهضم ويعمل كمضاد للبكتيريا، مما يساهم في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي.
- دعم المناعة: يحتوي العصير على مضادات الأكسدة التي تعزز من مناعة الجسم وتحارب الجذور الحرة.
- تحسين المزاج: بفضل الأحماض الأمينية الموجودة في الاسبيرولينا، يمكن أن يحسن من حالتك المزاجية ويعزز شعورك بالسعادة.
- صحة البشرة والجلد والشعر والاظافر : فهو قنبلة فيتامينات وبروتينات مهمة جدا لانعاش بشرتك وشعرك واظافرك والحفاظ على شبابها وحيويتها .
خاتمة
عصير الملوك ليس مجرد مشروب، بل هو تجربة صحية متكاملة. مع مكوناته الفريدة وفوائده العديدة، يمكنك تحسين صحتك وزيادة طاقتك بشكل طبيعي والحفاظ على جمالك . جربي تحضيره اليوم وشاركيه مع عائلتك وأصدقائك لتستمتعي بمذاقه وفوائده المذهلة.