الغذاء الصحي هو الوقود الضروري الذي يساعد الرياضيين على أداء أفضل ما لديهم، فهم يستهلكون ما يأكلون، ففي حال كنت تمارس الرياضة ولم تزود جسمك بالغذاء المناسب له فقد يحدث نقص حادّ في بعض العناصر التي يحتاجها جسمك، وبالتالي ستقل قدرة تحملك وقوتك وأدائك الرياضي، لذا يجب أن تهتم ببعض الأغذية الطبيعية العالية القيمة الغذائية لتمنحك أداء رياضيا أفضل ، وتعوض العناصر التي يفتقدها جسمك أثناء ممارسة الرياضة، ومن هنا سنذكر لك افضل الأغذية من dxn للرياضيين ، فإن كنت مهتما بالرياضة فتابع معنا هذا المقال الى نهايته .
افضل الأغذية من dxn للرياضيين
1- طحالب السبيرولينا
طحالب السبيرولينا : من أهم المكملات الغذائية في العالم، لكثرة ما يحتوي عليه من الفوائد الكثيرة، والعناصر الغذائية، التي توفر لك تغذية صحية متكاملة! فهي تحتوي على أكثر من 100 عنصر غذائي متوازن، مما يجعلها من أقوى الأغذية لصحة الجسم، وقد وصفت باسم (الغذاء السوبر) ، و (المحارب لسوء التغذية)! .
السبيرولينا هو أحد أهم افضل الأغذية من dxn للرياضيين ، فالرياضيون يحتاجون الى كمية إضافية من المواد الغذائية العالية من مصادر متعددة، ولو تأملنا في تركيب الإسبيرولينا نجد انها تتألف من أكثر من 60 ٪ من البروتينات التي هي ضرورية لكل رياضي لزيادة قوته وتحسين أداءه الرياضي! اضافة الى ذلك فإن ان الأسبيرولينا غنية بالكثير من العناصر مثل الفيتامينات والأحماض الأمينية، والكالسيوم والحديد والبيتا كاروتين المفيدة ، وهي كلها من أهم العناصر للرياضيين في ممارسة الرياضة والتدريب الشاق.
من فوائد الاسبيرولينا للرياضيين :
- مفيدة للغاية للرياضيين عموماً ، ولمن يمارسون رياضة كمال الأجسام على وجه الخصوص؛ وذلك لكونها غنية بالبروتينات ولفيتامينات، مثل: فيتامين ب1 وب2 وب3 و هي غنية بالحديد والكاروتين والكالسيوم المهمة للجسم لممارسة التمارين الرياضية.
- مفيده للغاية لتنشيط وتقوية العضلات خصوصا اذا تم تناولها قبل التدريب .
- تعمل على خفض الاجهاد البدني والعقلي وذلك لكونها أغنى مصدر نباتي لفيتامين ب 12 .
- تساعد على بناء العضلات وزيادة القدرة التحمل!.
- تعمل على محاربة التعب والاجهاد
- تساعد على تخفيض متلازمة التعب المزمن.
- وغيرها …
لذا فالاسبيرولينا يعتبر من افضل الأغذية من dxn للرياضيين على الإطلاق!.
2- فطر الريشي
الفطر الريشي : يعد أهم المكملات الغذائية ، وافضل المقويات لجسم الإنسان ومضادات الأمراض! و افضل الأغذية من dxn للرياضيين ، فهو يحتوي على كم هائل جدا من المكملات الغذائية المذهلة، التي تعمل بشكل أساسي على تعزيز مناعة الجسم وتخليصه من السموم ، ومساعدته على مقاومة الأمراض طبيعيا، ولهذا فهو يسمى (أكسير الحياة) و (ملك الاعشاب) و (سر الحياة الصحية)…
من فوائد الفطر الريشي للرياضيين :
- يمنح الجسم الكثير من الفيتامينات والمعادن الأساسية التي يحتاجها.
- يساهم بشكل كبير في تقليل التعب لفترات زمنية طويلة، لذا فهو مناسب جدا للرياضيين .
- يحد من التعب والاكتئاب
- يعمل على التخفيف من الوهن العضلي .
تعرف أكثر على الفطر الريشي من dxn
3- القهوة السوداء
القهوة السوداء : هي قهوة صحية، مركبة من أجود أنواع القهوة ذات الجودة العالية ، خالية من السكر ، ومضاف اليها مستخلص الجانوديرما، مع مذاق رائع ومميز.
فوائد القهوة السوداء للرياضيين
- تعمل على تحسين الأداء البدني، والقدرة على ممارسة الرياضة لفترة أطول دون الشعور بالتعب والإرهاق.
- تحتوي عناصر ومركبات تعمل على تنشيط الجسم ، ومنحه الطاقة والقدرة على التحمل .
- تقليل الإحساس بالتعب والألم.
تعرف أكثر على القهوة السوداء من dxn
4- فطر الكورديسبس
فطر الكورديسبس : هو فطر طبيعي، يعتبر أحد اهم المكملات الغذائية ذات القيمة الغذائية الكبيرة، لما يحتوي عليه من العناصر المهمة للجسم ، كالفيتامينات والبروتينات و والمعادن ومضادات الأكسدة والأحماض الأمينية ، والأحماض النووية، ، والسكريات المتعددة، وغيرها .…
فوائد الكورديسبس للرياضيين
الكورديسبس يعتبر من افضل الأغذية من dxn للرياضيين ، فهو :
- يمنح الجسم الكثير من العناصر المهمة، كالفيتامينات والبروتينات و والمعادن ومضادات الأكسدة والأحماض الأمينية ، والأحماض النووية، ، والسكريات المتعددة، وغيرها …
- يعمل على تعزيز طاقة الجسم الكلية، وقدرته على التحمل، لذلك ينصح به من كان مهتما بالرياضة لزيادة القدرة على التحمل، ولرفع الأداء الرياضي.
- يعمل على تقليل الاحساس بالإجهاد العضلي.
5- الكورديباين
كوردي باين : هو عصير طبيعي ، مزيج فاكهة الأناناس المضاف اليها فطر الكورديسيبس الذي يمتلك كمية هائلة من المواد الغذائية والمكونات الفعالة ، التي تعزز الطاقة في جسمك وتحسن الدورة الدموية وترفع فاعلية الجهاز المناعي ضد الكثير من الأمراض .
فوائد كوردي باين للرياضيين
الكوردي باين أيضا يعد من أهم و افضل الأغذية من dxn للرياضيين ، فهو :
- يعتبر افضل مشروب طاقة ونشاط .
- يعمل على تحسين الدورة الدموية.
- مهم جدا لرفع الطاقة البدنية، والقدرة على التحمل ، وذلك لكونه يحتوي على فطر (الكورديسيبس)، الذي يستخدم تقليديا لرفع قوة الجسم وقدرته، فلذا فهو من افضل الأغذية من dxn للرياضيين .
الخلاصة
تعرفنا في هذه المقالة على افضل الأغذية من dxn للرياضيين ، وهي الاسبيرولينا ، والريشي ، والقهوة السوداء ، وكورديسبس ، وكوردي باين ، وهي تعتبر اغذية طبيعية أساسية للجسم ، ذات قيمة غذائية عالية ، وليست أدوية أو عقاقير طبية! لذا فهي فهي آمنة للجميع ، صغارا وكبارا ، وليس لها أي آثار جانبية حتى على المدى البعيد من استخدامها ، ويكفيك أنها من منتجات شركة dxn المعروفة بتطبيق اعلى معايير الجودة في جميع منتجاتها ، فإن كنت من المهتمين بالرياة فقم باستخدامها ولتكن بديلا صحيا لك عن جميع انواع المكملات الغذائية ، و منتجات البروتين للرياضيين التي تتواجد في الأسواق، والتي تمتلىء بالمواد الكيماوية الضارة على جسمك. نرجوا أن تكون قد استفدت من هذا الموضوع ، واذا كنت قد سبق لك وان جربت شيئا من هذه المكملات الغذائية فقم بمشاركة تجربتك معنا في التعليقات ليستفيد الجميع، وإن لم تجرب شيئا منها فنحن ننصحك بالتجربة لترى فوائدها المذهلة! .
فضلا قم بمشاركة هذا الموضوع على مواقع التواصل مع أصدقائك وزملائك ليستفيدوا من هذه المنتجات الصحية الرائعة.
