هل وصلتي الى سن الـ 40 ولاحظتي تغييرات مختلفة على بشرتك ؟! كيف تحافظين على شباب ونضارة بشرتك بعد سن الأربعين؟ سأقدم لك اهم 7 نصائح ذهبية للحفاظ على بشرتك شابة في سن الأربعين! وهي كما يلي :
7 نصائح للحفاظ على شباب ونضارة بشرتك بعد سن 40
1 – اشربي كميات كبيرة من الماء
في كل مراحل حياتك انت تحتاجين الى شرب الماء بكثرة فهو امر مهم لصحتك!، اما بعد بلوغك سن الأربعين فأنت بحاجة إلى شرب المزيد من الماء أكثر واكثر حتى من الكمية المعتادة.
2- اغسلي وجهك كل يوم
وذلك عندما تستيقظين من النوم، عليك ان تغسلي وجهك بالماء الدافئ والصابون، ثم قومي بتنشيفه .
3- قشري بشرتك بين الحين والآخر
وذلك لأن تقشير البشرة يساعدك على إزالة خلايا الجلد الميتة، وتجديد خلايا البشرة وتأخير الشيخوخة المبكرة! ولكن الاهم من ذلك أحسني اختيار نوع المقشر واستخدمي مقشر صحي خالي من المواد الكيماوية الضارة على بشرتك ، وافضل مقشر صحي فعال هو مقشر البابايا من DXN فهو ينعم ويبيض ويطري بشرتك! .
تعرفي على مقشر البابايا من DXN
4- حافظي على ترطيب بشرتك
وذلك لان ترطيب البشرة يجعل بشرتك أصغر سنا بعد سن الأربعين ويقاوم علامات الشيخوخة! ولكن اختاري مرطب طبيعي وآمن بعيدا عن الكريمات التجارية الضارة! ومن افضل المرطبات لبشرتك هو زيت جوز الهند العضوي من DXN .
تعرفي على زيت جوز الهند العضوي من DXN
5- حماية بشرتك من أشعة الشمس
وذلك بأن تضعي واقي الشمس الطبيعي واحرصي كذلك ان تكون كل المنتجات التي تستخدمينها عضوية خالية من الكيماويات التي تزيد الامر سوءا ، وافضل واقي شمس ممكن تستخدميه هو واقي كالو او واقي المجموعة البحرية.
6- تناولي مكمل طبيعي يحتوي على الفيتامينات والعناصر المهمة لشبابك!
من الضروري ان تستخدمي الاغذية الطبيعية التي تحتوي على الفيتامينات سي وإي لتحافظي على بشرة شابة في سن الأربعين! وافضل مكمل يوفر لك هذه الفيتامينات هو الاسبيرولينا من DXN .
7- حافظي على وزنك
وذلك لأنه بعد سن الثلاثين يتباطأ الأيض، وفي حالة لم تكثفي وتيرة التدريبات الرياضية والحفاظ على وزنك ورشاقتك فسيؤدي ذلك الى زيادة وزنك كلما تقدمتي في السن! .
ملاحظة : من اهم المنتجات الطبيعية التي تساعدك على الحفاظ على وزن صحي ورشيق والتخلص من الوزن الزائد هي : القهوة السوداء والاسبيرولينا والميكوفيجي يمكنك مراجعتها من هنا
خاتمة
كانت هذه أهم 7 نصائح للحفاظ على شباب ونضارة بشرتك بعد سن 40!، ارجوا أن تكوني قد استفدتي من هذا الموضوع، واذا كنت لديك اي سؤال فقومي بكتابته وسنقوم بالاجابة عنه في اقرب وقت ممكن ان شاء الله .
من فضلك قومي بمشاركة هذا الموضوع في مواقع التواصل من خلال ازرار المشاركة بالاسفل ليستفيد غيرك .
